DOAJ Open Access 2021

Modern egészséges életstílus elméletben és gyakorlatban

Ákos Szántó Annamária Mató-Juhász

Abstrak

A modern egészséges életstílus magyarázatra és újragondolásra szorul. Jóval több ez már, mint a táplálkozás és a mozgás optimális szinten tartása. Magában foglalja: mentálhigiénia, pozitív pszichológia, asszertív kommunikáció, médiatudatosság, önmarketing, reziliencia, hatékony életvezetés, multitasking szemlélet, tudatos rekreáció és természetközelség. Ezt az összetett viselkedést EGÉSZségtudatosságnak nevezzük. A cikkben négy interjúalanyt vizsgálunk meg az ÉletstílusInspiráció modell alapján, hogy kiderítsük, az elméleti tudatosság milyen módon ültethető át a gyakorlatba.

Topik & Kata Kunci

Recreation. Leisure Mental healing Nutrition. Foods and food supply

Penulis (2)

Ákos Szántó

Annamária Mató-Juhász

Format Sitasi

APA MLA BibTeX

Szántó, Á., Mató-Juhász, A. (2021). Modern egészséges életstílus elméletben és gyakorlatban. https://doi.org/10.21486/recreation.2021.11.3.7

Akses Cepat

PDF tidak tersedia langsung

Cek di sumber asli →

Lihat di Sumber doi.org/10.21486/recreation.2021.11.3.7

Informasi Jurnal

Tahun Terbit: 2021
Sumber Database: DOAJ
DOI: 10.21486/recreation.2021.11.3.7
Akses: Open Access ✓