Implementasi Rekomendasi Diet pada Timbangan Persen Lemak pada Mahasiswa Universitas Muhammadiyah PKU Surakarta

Latar Belakang: Penilaian status gizi yang akurat sangat penting untuk merancang rekomendasi diet yang tepat. Alat analisis komposisi tubuh konvensional seringkali mahal dan kurang terjangkau. Oleh karena itu, pengembangan timbangan lemak tubuh termodifikasi yang terintegrasi dengan fitur rekomendasi diet dapat memberikan alternatif yang praktis. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengimplementasikan sistem rekomendasi diet yang terintegrasi ke dalam timbangan lemak tubuh pada mahasiswa Universitas Muhammadiyah PKU Surakarta dan mengevaluasi akurasi pengukurannya dibandingkan dengan perangkat standar. Metode: Penelitian komparatif eksperimental ini melibatkan 60 sampel. Pengukuran meliputi Berat Badan (BB), Tinggi Badan (TB), Indeks Massa Tubuh (IMT), persentase lemak tubuh, kepadatan tulang, cairan tubuh, dan massa otot. Data dianalisis menggunakan uji-T sampel independen, dan uji Mann-Whitney untuk membandingkan hasil antara timbangan termodifikasi dan timbangan standar (terkalibrasi). Hasil: Hasil penelitian menunjukkan tidak ada perbedaan signifikan pada berat badan, tinggi badan, dan IMT antara timbangan termodifikasi dan timbangan standar (p-value>0,05). Namun, terdapat perbedaan signifikan pada persentase lemak tubuh (p-value=0,008), kepadatan tulang (p-value<0,001), kadar air dalam tubuh (p-value<0,001), dan massa otot (p-value<0,001). Meskipun terdapat variasi ini, sistem terintegrasi ini berhasil memberikan rekomendasi diet yang disesuaikan berdasarkan analisis IMT dan lemak tubuh. Kesimpulan: Lemak tubuh dengan fitur rekomendasi diet terintegrasi ini akurat untuk menilai parameter dasar seperti berat badan, tinggi badan, dan IMT serta menawarkan nilai tambah rekomendasi diet. Namun demikian, penyempurnaan lebih lanjut diperlukan untuk meningkatkan akurasi pengukuran komposisi tubuh sebelum aplikasi skala besar.